Lichaam & Geest in balans

Dat een goede balans tussen lichaam en geest onze gezondheid en welzijn bevordert weten we al eeuwen. Gelukkig zijn er vele soorten lessen die volledig gebasseerd zijn op het in harmonie brengen van lichaam en geest. Door de combinatie van houdingsgerichte oefeningen, ademhalingsoefeningen, concentratie en souplesse verbeterende oefeningen komt u door inspanning tot rust en in balans.

Kijk voor al onze lessen in het lesrooster.